ÄR DU INTRESSERAD AV ATT GÅ KURS?
Kontakta i så fall Kvinnohöjden på telefonnummer 0243-22 37 07 eller maila till kvinnohojden@yahoo.se.
Flickor under 18 år har 50% rabatt på kurspriserna. Läs mer under Information.
Kursprogrammet finns även för nedladdning på PDF-format här.
· 17-20 maj (Kristi Himmelsfärd):
Vårens arbetshelg
· v 25 (17-22 juni):
Barnläger
· 22-24 juni (Midsommar):
Midsommar på Kvinnohöjden
· v 26 (24-30 juni):
Argentinsk tango · Forumteater och framtidstro · Feminin feminism
· v 27 (1-7 juli):
Projektvecka
· v 28 (8-14 juli):
Ut och njut - natur för nyfikna · Bridge · Gör något av dina digitala bilder
· v 29 (15-21 juli):
Bygg- och trädgårdsvecka · Veganmatlagning och yoga
· v 30 (22-28 juli):
Shakespeare - leka med roller · Feministisk skrivarkurs
· v 31 (28 juli-3 augusti):
Tolvstegsvecka
· v 36 (7-9 september):
Höstens arbetshelg
VÅRENS ARBETSHELG
Den här helgen är för medlemmar, gamla och nya. Vi är alla arbetande gäster och vi hjälps åt med att ställa i ordning husen och trädgården inför sommaren. Under helgen kommer du att kunna lära dig hur man sätter på vattnet, var proppskåpen finns, vad bilen behöver och hur trädgården ska tas om hand på bästa sätt, och mycket mer. Du väljer förstås själv vad du vill ta del av!
Tid: 17-20 maj (tor-sön)
Pris: 375 kr (125 kr/dygn) (inkl kost & logi)
BARNLÄGER
Välkommen till mamma-barnvecka på Kvinnohöjden. Vi umgås, pratar, leker, vilar, busar och har kul. Veckan riktar sig till mammor med barn och vi utformar aktiviteterna efter barnens ålder och deltagarnas önskemål.
Tid: 17-22 juni (sön-fre)
Pris: 1500 kr (inkl kost & logi)
MIDSOMMAR
God mat, dans, visor, skogspromenader och kanske sommarens första dopp i sjön. Välkommen till en skön midsommarhelg!
Tid: 22-24 juni (fre-sön)
Pris: 500 kr (250 kr/dygn) (inkl kost & logi)
ARGENTINSK TANGO
Vi utforskar tangons väsen under en intensiv och meditativ vecka. Argentinsk tango handlar mycket om kommunikation, samspel, lyssnande och närvaro. Utöver tangoworkshops kommer vi därför också att arbeta med kontakt- och rörelseövningar av olika slag. På kvällarna finns möjlighet att öva på det vi lärt under dagen och dansa mer fritt. Vi pratar också om vad som händer med oss i dansen, om förar- och följarroller, om heteronormativa och queera dansmiljöer. Det finns även möjlighet att se på dansfilm, bada, paddla eller bara ta det lugnt. För både nybörjare och fortsättare. Ingen danspartner behövs - vi roterar.
OBS! Begränsat antal deltagare.
Tid: 24-30 juni (sön-lör)
Pris: 2100 kr (inkl kost & logi)
FORUMTEATER OCH FRAMTIDSTRO
Denna vecka lär du dig grunderna i hur Forumteater kan användas som hjälp för att nå förändring. Inriktningen kommer att ligga på yrkeslivet- det du har eller det du vill ha och de svårigheter som finns inom dina nuvarande eller tänkta arbetsuppgifter. Varje dag kommer att innehålla improvisationsövningar, skapande av forumspel, samtal, tid för reflektion på egen plats i skogen, basgruppsprat om livet samt en stund för bad och vila. Kurslokalen kommer att vara i skogen nära Kvinnohöjden. Bekväma sittplatser med tak/tält över huvudet garanteras.
Tid: 24-30 juni (sön-lör)
Pris: 2100 kr (inkl kost & logi)
FEMININ FEMINISM
Ibland är kvinnor inte så snälla mot varandra. Ibland är de/vi riktigt elaka mot varandra. Det är inte något underligt med det, en del av kvinnoförtrycket ser ut på det viset. Under den här kursen tittar vi lite närmare på det här fenomenet, som kallas för införlivat kvinnoförtryck. Vi tittar lite på förtryck över huvud taget, på hur det ser ut generellt och hur det ser ut i våra egna liv. Med insikter i hur det tar sig ut kan vi också bygga strategier för hur vi kan bryta mot det här OCH på plats börja träna oss i att göra något åt det. Det blir med andra ord en kurs som vi i hög grad skapar tillsammans.
Tid: 25-29 juni (mån-fre)
Pris: 1400 kr (inkl kost & logi)
PROJEKTVECKA
Ta dig tid till det du aldrig hinner, projekt som bara ligger och väntar. Ta med dig de oskrivna bladen, det halvfärdiga broderiet, det tomma skissblocket, den olästa kartan eller boken eller de osorterade bilderna.
Vi utformar veckan tillsammans och delar med oss av våra idéer och färdigheter. Större delen av tiden arbetar vi med våra egna projekt, och i slutet av veckan ges alla möjlighet att presentera sina arbeten.
Tid: 1-7 juli (sön-lör)
Pris: 1800 kr (inkl kost & logi)
UT OCH NJUT - NATUR FÖR NYFIKNA
Ut och njut är en vecka för dig som gillar att vara ute i naturen och vill lära dig mer om vad du ser och hör där. Vi kommer att göra såväl dagsutflykter som övernattningar i omnejden. Vi vill visa att naturen är så mycket mer än kråkor och maskrosor. Vi kommer att studera växter i olika miljöer, fåglar och livet under ytan. Vi vill också prata om människan och naturen - om folktro, överlevnad, hantverk, klimatförändringar och skogspolitik. Vi närmar oss naturen med hjälp av alla sinnen! En dag kommer vi paddla kajak, titta på sjöfåglar och besöka öar. Under en tur till Hemliga skogen njuter vi av gamla träd, upptäcker insektsgnag, skogsväxter och djurlivet i skogen.
Bered dig på en mångsidig vecka i naturen med lekfullhet, kunskap och nyfikenhet!
Tid: 8-14 juli (sön-lör)
Pris: 2100 kr (inkl kost & logi)
BRIDGE
Vi pratar budgivning och har praktiska övningar men framför allt spelar vi mycket bridge. Däremellan finns det tid över till både bad och annat.
Tid: 8-12 juli (sön-tor)
Pris: 1400 kr (inkl kost & logi)
GÖR NÅGOT AV DINA DIGITALA BILDER
Det här är kursen för dig som har tagit massor av bilder med din digitalkamera eller kameramobil och sedan blir de liggande på din dator eller rentav kvar i mobilen. Vi pratar om hur man kan använda sina bilder, till exempel skapa fotoböcker, göra almanackor, använda fotoramar, dela med sig i olika forum på nätet med mera. Det kommer även att bli en hel del utrymme för fotografering i Kvinnohöjdens vackra omgivning.
Tid: 12-14 juli (tor-lör)
Pris: 700 kr (inkl kost & logi)
BYGG OCH TRÄDGÅRDSVECKA
Välkommen till en vecka fylld av aktiviteter där Kvinnohöjdens byggnader, trädgård och marker står i fokus. Fönsterrenovering, upprustning av båthuset inne och ute, renovering av duschutrymme, uppfräschning av rum, slåtter av ängar, skötsel och försköning av trädgård och pergola osv. Allt detta och mycket därtill finns att ta tag i. Tillsammans lär vi, inspireras vi av varandra. Kom och var med!
Tid: 15-21 juli (sön-lör)
Pris: 750 kr (inkl kost & logi)
VEGANMATLAGNING OCH YOGA
Missa inte denna spännande vecka på Kvinnohöjden där vi låter oss inspireras av Indien! Vi fyller dagarna med yogapass, veganmatlagning och andra intressanta aktiviteter som t.ex Ayurveda-test. Vi kommer att inleda dagarna med yoga. Efter frukost får ni tid för er själva och före/efter lunch kan ni, om ni vill, delta i den aktivitet som vi ordnat för dagen. På eftermiddagen lagar vi maten som serveras på kvällen. Detta brukar vara ett uppskattat inslag bland kvinnorna på höjden. Det finns absolut utrymme för mer egen tid om man så önskar.
Tid: 15-21 juli (sön-lör)
Pris: 2100 kr (inkl kost & logi)
SHAKESPEARE - LEKA MED ROLLER
Vi leker med utdrag ur några Shakespeare-dramer: smakar på ord och rytm, vrider och vänder på betydelser, söker kroppens språk med eller mot textens, reagerar på relationer i dramat, prövar roller som ligger långt ifrån eller nära oss själva. Några förkunskaper eller tidigare erfarenhet av att spela teater behövs inte. Både gamla och nya amatörer är välkomna!
OBS! Begränsat antal platser.
Tid: 22-28 juli (sön-lör)
Pris: 2100 kr (inkl kost & logi)
FEMINISTISK SKRIVARKURS
Vi möts under fem intensiva dagar för att skriva och diskutera texter; för att inspirera, utmana och stötta varandra. Skönlitterärt skrivande kan vara mycket, och användas till mycket: att få nya perspektiv på egna erfarenheter, att pröva och uttrycka nya idéer, att öva sig i att formulera insikter… Inget är fel eller rätt - det viktiga är ditt eget sökande efter din egen röst. Varje morgon kommer du att få ett citat från en känd eller okänd feminist att arbeta vidare med under dagen. Förmiddagarna kommer att ägnas åt eget skapande. På eftermiddagarna samlas vi för genomgång och diskussioner. Tag gärna med dig texter - egna eller andras - som du vill dela med dig av till gruppen.
Tid: 22-26 juli (sön-tor)
Pris: 1400 kr (inkl kost & logi)
TOLVSTEGSVECKA
Under sex dagar fyller vi gården med AA-möten, samtal, god vegetarisk mat, samvaro och tillfrisknande. Vi vänder oss i år till de som har problem med alkohol, både de som redan lever ett nyktert liv och de som har en önskan att sluta dricka. Tillsammans bygger vi kraft och tillförsikt med fokus framåt.
Tid: 28 juli-3 augusti (lör-fre)
Pris: 2100 kr (inkl kost & logi)
HÖSTENS ARBETSHELG
Nu är det dags att stänga igen Kvinnohöjden för säsongen. VI hjälps åt att göra i ordning trädgården, stänga av vattnet, sätta i innanfönster, ställa in trädgårdsmöblerna och rusta husen för att klara vintern i väntan på nästa sommar.
Tid: 7-9 september (fre-sön)
Pris: 250 kr (125 kr/dygn) (inkl kost & logi)
Kursanmälan
Du anmäler dig genom att sätta in 200 kr på vårt plusgiro 2 95 23-8. Skicka samtidigt in anmälningstalongen från kursprogrammet alternativt ett vykort, brev eller e-mail med din anmälan till oss. Anmäl dig så snart som möjligt, om du vill vara säker på att komma med. Anmälan gäller från det datum du har betalat in avgiften. Det datum man betalar kan avgöra om man kommer med på kursen eller inte. Anmälningsavgiften är personlig, gäller angiven kurs och betalas endast tillbaka om kursen ställs in eller om du inte får plats.
Vi ses på Kvinnohöjden!
0243-22 37 07
kvinnohojden@yahoo.se