ÄR DU INTRESSERAD AV ATT GÅ KURS?
Kontakta i så fall Kvinnohöjden på telefonnummer 0243-22 37 07 eller maila till kvinnohojden@yahoo.se.
Flickor under 18 år har 50% rabatt på kurspriserna. Läs mer under Information.
· 13-16 maj (Kristi Himmelsfärd):
Vårens arbetshelg
· v 23 (11-13 juni):
Improvisationsteater och lekar
· v 24 (15-19 juni):
Feministiskt självförsvar för tonårstjejer · Måleri, collage och teckning - väck din skaparlust!
· v 25 (19-24 juni):
Lindyhopläger
· 25-27 juni (Midsommar):
Midsommar på Kvinnohöjden
· v 26 (27 juni-3 juli):
Veganmatlagning och yoga · Trädgårdsvecka
· v 27 (4-10 juli):
Ny-skapare, ny-börjare och ny-fikna - skapande bild · Spela bridge
· v 28 (11-17 juli):
Foto · Projektvecka
· v 29 (18-24 juli):
Amatörteater med Shakespeare · Fritt broderi
· v 30 (29 juli-1 augusti):
Meka med bilen · Min syster - jag själv
· v 31 (2-7 augusti):
Sommarläger för regnbågsmammor och deras barn · Kajakläger med träinslag
· v 36 (10-12 september):
Höstens stängningshelg
VÅRENS ARBETSHELG
Den här helgen är för medlemmar, gamla och nya. Vi är alla arbetande gäster och vi hjälps åt med att ställa i ordning husen och trädgården inför sommaren. Vi tittar också till kontoret och tar del av arbetsuppgifterna där. Det finns ett behov av att flera av Kvinnohöjdens medlemmar känner till hur vi ska ta hand om vårt hus och vår trädgård, och under helgen kommer du att kunna lära dig hur man sätter på vattnet, var proppskåpen finns, vad bilen behöver, hur trädgården ska tas om hand på bästa sätt och mycket mer. Du väljer förstås själv vad du vill ta del av. Om många kan lite behöver ingen kunna allt!
Tid: 13-16 maj (tors-sön)
Pris: 375 kr (125 kr/dygn) (inkl kost & logi)
IMPROVISATIONSTEATER OCH LEKAR
VGenom en rad tekniker utmanas du på ett lekfullt och lustfyllt sätt i din spontanitet, kreativitet och närvaro. Övningarna passar både erfarna och nybörjare. Vid fint väder är vi utomhus.
Tid: 11-13 juni (fre-sön)
Pris: 700 kr (inkl kost & logi)
FEMINISTISKT SJÄLVFÖRSVAR FÖR TONÅRSTJEJER
Alla tjejer är värda att försvara! Ingen har rätt att kränka oss! I feministiskt självförsvar tränar vi tillsammans på att sätta gränser och försvara oss med hjälp av tanke, röst och kropp. Vi jobbar med olika övningar, rollspel, samtal, lekar och slagserier. Kursen är utformad så att den passar alla tjejer. Den handlar inte om styrka och teknik utan om en vilja och en känsla av att känna sig värdefull - och ha roligt tillsammans med andra tjejer! Självklart kommer vi också att ha tid att sola, bada och umgås!
Den här veckan är endast flickor och kvinnor välkomna!
Tid: 15-19 juni (tis-lör)
Pris: 1400 kr (inkl kost & logi)
Flickor under 18 år betalar 50% av kursavgiften
MÅLERI, COLLAGE OCH TECKNING - VÄCK DIN SKAPARLUST!
En vecka med glädje och lekfullt skapande. Vi börjar med att prova på olika uttryckssätt; akryl, vattenfärg, oljekritor, kol och collage. Vi gör enkla övningar för att väcka fantasin och kunna måla på olika sätt. Vi målar också av naturen och gör collage, antingen fritt eller efter en bild. Vi kommer att ha en meditation varje dag för att komma in i nuet och öppna upp vår kreativitet. Meditationerna är enkla, lekfulla och passar alla. Varje dag finns möjlighet att bada, sola och slappa. Kursen passar både för dig som är van att skapa och för dig som aldrig hållit i en pensel!
Den här veckan är endast flickor och kvinnor välkomna!
Tid: 15-19 juni (tis-lör)
Pris: 1400 kr (inkl kost & logi)
Flickor under 18 år betalar 50% av kursavgiften
LINDY HOP-LÄGER!
Fem dygn av intensivt lindy hop-dansande, för både nybörjare och mer erfarna! På dagarna dukar vi upp ett smörgåsbord av workshops på olika nivåer. På kvällarna finns det möjlighet att praktisera nya turer eller bara swinga loss på socialdansgolvet. Vi ser också dans på film, och pratar om till exempel förar-och följarroller, om att dansa med kvinnor respektive män, om heteronormativa och queera dansmiljöer.
Lindy hop dansas till svängig jazzmusik i både snabbt och långsammare tempo. En av de absolut populäraste pardanserna idag, lätt att lära sig och socialt mycket användbar.
Tid: 19-24 juni (lör-tors)
Pris: 1750 kr (inkl kost & logi)
MIDSOMMAR PÅ KVINNOHÖJDEN
God mat, musik, dans, visor. Skogspromenader, vila och kanske sommarens första dopp i sjön. Välkommen till en skön midsommarhelg!
Tid: 25-27 juni (fre-sön)
Pris: 500 kr (250 kr/dygn) (inkl kost & logi)
VEGANMATLAGNING OCH YOGA
Missa inte denna spännande kurs där vi fyller dagarna med yogapass, afrikansk dans (på en nivå som alla klarar av) och veganmatlagning a la Afrika! Temat för veckan är Afrika och vi inleder dagarna med lite yoga. Efter frukost får vi tid för oss själva och sedan dansar vi före/efter lunch. På eftermiddagen lagar vi den härliga mat som ska serveras på kvällen. Vi kommer bland annat att bekanta oss med marockansk, senegalesisk mat och etiopisk mat. Det kommer att finnas utrymme för mer egen tid för den som önskar.
Tid: 27 juni-3 juli (sön-lör)
Pris: 2100 kr (inkl kost & logi)
TRÄDGÅRDSVECKA
Vi lägger tid och energi på det som trädgården behöver av oss. Vi utvecklar trädgården och gör jorden god. Vi lär och låter oss inspireras av varandra. Eventuellt bygger vi ett tak till pergolan.
Tid: 27 juni-3 juli (sön-lör)
Pris: 750 kr (inkl kost & logi)
NY-SKAPARE, NY-BÖRJARE OCH NY-FIKNA. SKAPANDE BILD MED ANDRA ORD
Jag vill ge dig en startnyckel till den process som genererar hellre än ger ett färdigt resultat. Vi kommer att arbeta med pastell, kol, krita, akvarell och med ord. Vem jag är? Se min hemsida www.marianne-konst-nordal.se.
Tid: 4-8 juli (sön-tors)
Pris: 1400 kr (inkl kost & logi)
SPELA BRIDGE!
Är du sugen på att träffas några dagar i juli och spela bridge? Du behöver Inte ha några förkunskaper, men det är bra om du när du anmäler dig berättar om du har spelat bridge tidigare, för att underlätta planeringen.
Tid: 6-10 juli (tis-lör)
Pris: 1400 kr (inkl kost & logi)
FOTO
Gillar du att fotografera? Funderar du över vad det är som gör en bild bra - innehållet, formen, budskapet eller en kombination? Välkommen på en inspirerande vecka med mycket fotograferande, oavsett om du använder engångskamera eller värsta systemkameran. Tonvikten kommer att ligga på digital fotografering. Vi diskuterar motiv, komposition, uppsåt med fotograferandet och ger varandra konstruktiv kritik. Vi kommer att beröra bildhantering i dator, hur man kan dela bilder på webben, hur en kamera fungerar rent tekniskt och vilka inställningar man kan göra för att få de bilder man önskar. Jag som är igångsättare är en glad fotoentusiast som gärna delar med mig av mina kunskaper och tar del av andras tips.
Tid: 11-17 juli (sön-lör)
Pris: 2100 kr (inkl kost & logi)
PROJEKTVECKA
Ta dig tid för det du aldrig hinner, projekt som bara ligger och väntar. Ta med de olästa böckerna, de oskrivna bladen, det halvfärdiga broderiet, de osamlade tankarna eller de oborstade ideerna. Eller låt dig inspireras av Kvinnohöjden och gör något helt oväntat. Vi träffas en stund varje dag, och delar med oss av vår inspiration eller våra svårigheter. Större delen av tiden arbetar vi med våra egna projekt.
Tid: 11-17 juli (sön-lör)
Pris: 1800 kr (inkl kost & logi)
AMATÖRTEATER MED SHAKESPEARE
Vi leker med utdrag ur några Shakespeare-dramer: smakar på ord och rytm, vrider och vänder på betydelser, söker kroppens språk med eller mot textens, reagerar på relationer i dramat, provar roller som ligger långt ifrån eller nära oss själva. Eventuellt fortsätter vi sedan under hösten och bildar amatörteatergrupper där vi bor. Några förkunskaper eller tidigare erfarenhet av att spela teater behövs inte. Max 13 deltagare.
Tid: 18-24 juli (sön-lör)
Pris: 2100 kr (inkl kost & logi)
FRITT BRODERI
NÅL och TRÅD
väntar HÄNDER...
Tid: 18-24 juli (sön-lör)
Pris: 2100 kr (inkl kost & logi)
MEKA MED BILEN!
Kom och lär dig hur en motor och bilen runt den fungerar. Prova på att skruva, svetsa och meka. Inga förkunskaper krävs. Vi kommer att göra service på bland annat Kvinnohöjdens egen bil, och andra bilar som finns.
Tid: 29 juli-1 augusti (tors-sön)
Pris: 1050 kr (inkl kost & logi)
MIN SYSTER - JAG SJÄLV
På mytens dansgolv i skärningspunkten mellan ordkroppar och kroppsord möts vi. Rituell dans är en form av cirkeldans som utgår från en berättelse, en myt eller en saga med ett existentiellt innehåll. Till levande trummor, via berättande och dans, ger vi uttryck åt livets och medvetandets processer. Myten vi kommer att berätta och dansa oss igenom är gudinnan Inannas möte med Ereshkigal, hennes syster.
Den rituella dansen ger var och en möjlighet att med fötterna i en gemensam berättelse komma i kontakt med och ge ett kroppsligt uttryck för sina specifika erfarenheter av det tema berättelsen lyfter fram. Gamla erfarenheter uttrycks och nya görs.
Tid: 29 juli-1 augusti (tors-sön)
Pris: 1050 kr (inkl kost & logi)
SOMMARLÄGER FÖR REGNBÅGSMAMMOR OCH DERAS BARN
En vecka med aktiviteter för barnen, som bad och bus, målarverkstad, sång och musik, lek på kullen och skattjakt. Under veckan finns en barnhäxa så att vi vuxna kan sitta ner och samtala kring föräldraskap ur ett hbt-perspektiv. Varje dag bjuder även på utrymme för egen tid. Vi kommunicerar innan lägret börjar så att alla kan komma med önskemål och påverka veckan. Aktiviteterna anpassas efter barnens ålder. Veckan riktar sig till mammor med flickor ej fyllda 13 år och pojkar ej fyllda 10 år.
Tid: 2-7 augusti (mån-lör)
Pris: 1500 kr (inkl kost & logi)
KAJAKLÄGER MED TRÄINSLAG
Vi utforskar sjön Runns skärgårdsidyll i hyrda kajaker på dagsturer och under en planerad gemensam övernattning på en vild ö ... Mellan paddelturer och vid eventuellt dåligt väder täljer vi i färskt virke. En taktil upplevelse med kniv och yxa där det ges möjlighet att fritt forma personliga alster eller skapa en kollektiv installation. Välkomna till upptäcktsresan av vatten och trä!
Tid: 2-7 augusti (mån-lör)
Pris: 1750 kr (inkl kost & logi)
(kajakhyra på c:a 800 kr per person tillkommer)
HÖSTENS STÄNGNINGSHELG
Den här helgen är för medlemmar, gamla och nya. Vi är alla arbetande gäster och vi hjälps åt med att ställa i ordning husen och trädgården inför vintern. Vi tittar också till kontoret och tar del av arbetsuppgifterna där. Det finns ett behov av att flera av Kvinnohöjdens medlemmar känner till hur vi ska ta hand om vårt hus och vår trädgård, och under helgen kommer du att kunna lära dig hur man stänger av vattnet, var proppskåpen finns, vad bilen behöver, hur trädgården ska tas om hand på bästa sätt och mycket mer. Du väljer förstås själv vad du vill ta del av. Om många kan lite behöver ingen kunna allt!
Tid: 10-12 september (fre-sön)
Pris: 250 kr (125 kr/dygn) (inkl kost & logi)
Kursanmälan
Du anmäler dig genom att sätta in 200 kr på vårt plusgiro 2 95 23-8. Skicka samtidigt in anmälningstalongen från kursprogrammet alternativt ett vykort, brev eller e-mail med din anmälan till oss. Anmäl dig så snart som möjligt, om du vill vara säker på att komma med. Anmälan gäller från det datum du har betalat in avgiften. Det datum man betalar kan avgöra om man kommer med på kursen eller inte. Anmälningsavgiften är personlig, gäller angiven kurs och betalas endast tillbaka om kursen ställs in eller om du inte får plats.
Vi ses på Kvinnohöjden!
0243-22 37 07
kvinnohojden@yahoo.se